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哪些食物的香味可以治病?苹果香味竟能抑制食欲?[图]

2019-09-13 19:53:19来源:励志吧0次阅读

大家都知道人有人的体味,有的香,有的臭,而植物也有专属于自己的味道,也有香有臭,可能很多人忽略掉一些植物的香味,其实很多植物的香味是可以治病的,比如正在减肥的妹子,可以在吃饭之前闻闻苹果的香味,也许可以达到抑制食欲的效果。

1、七种香味医百病

1、想让自己“性”趣盎然,用爽身粉或者闻黄瓜。

气味可以影响欲望强度已经是一种共识。男人常以为玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心荡漾的最好武器,但科学家的研究证实,这几样东西除了提升浪漫气息外,一点用都没有。真正能刺激女性欲望的味道反倒是最普通的甘草精、黄瓜以及婴儿爽身粉的气味。

美国芝加哥嗅觉及味觉治疗和研究基金会的艾伦·赫施博士经过多年的研究得出了上述结论。他发现这3种味道会让女性的女性私处血流量增加大约13%,这就意味着性唤起程度的提升。

除此之外,南瓜派的香甜味道也有助于激发女性欲望,只是效果没有上述3种强烈。不过,这却是最能让男人们兴奋的味道。

与此相反,赫施博士还发现,樱桃、碳烤烤肉以及男用古龙水则会让原有的xing爱氛围“短路”,因为这几种味道会引起女性女性私处血流量明显下降。

赫施博士认为,味道之所以可以唤起欲望,一方面是因为嗅觉与大脑中主要控制性唤起的隔膜核有直接关系,味道本身也可以刺激大脑中神经传递素的产生。另一方面,可能是信息素在起作用。

看来,要想让xing爱更加热烈,其实不需要什么烛光晚餐和补品,只要用黄瓜片在耳朵后面按摩几下,或者撒一点爽身粉、涂点甘草精,可能比古龙水和玫瑰、巧克力更有效。

2、抑制食欲闻苹果。

芝加哥味觉与嗅觉治疗研究基金会的创始人艾伦·赫希博士说,闻起来很舒适的气味可以帮助抑制食欲。研究发现,超重的人饥饿时闻闻青苹果或香蕉的味道,减肥效果会更突出。

美国神经学家针对肥胖者开展了一项研究,让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果,结果显示,闻这些气味的受试者能减掉更多的体重,原理就是这些气味有抑制食欲的作用。

晚饭前闻一闻,可以吃得少一些,假如晚饭吃得太饱会加重消化负担,导致睡眠激素——褪黑激素分泌量减少,褪黑激素能降低体暖和身体活动能力,并促进睡眠。

此外,另一项研究也显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人天天少摄取350千卡热量,相当于2两米饭。

补充阅读:苹果香缓解精神压抑:美国医学家的研究证实,苹果的香气对人的心理影响很大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床证实,让精神压抑患者嗅苹果香气后,可使其压抑感消失;

苹果香有镇静作用:失眠患者在睡前吃一个苹果或嗅一会苹果香味,对神经中枢有镇静作用,能较快地安静入睡。

3、平静心情闻橘子。

澳大利亚的研究人员发现,闻橘子或薰衣草的香味,心情会变得更平静、态度更积极,焦虑程度大大降低。

补充阅读:在卧室里放一个橘子,清新的气味能够刺激神经系统的兴奋,让人神清气爽,清除污浊的空气,美化室内环境。

从中医的角度来说,橘子所具有的芳香味可以化湿、醒脾、避秽、开窍,除了醒脑提神外,当感觉乏力、胃肠饱胀、不想吃东西时,适当闻闻橘子的清香,可以缓解不适症状。

另外,芳香的气味还能够使人镇静安神,把橘子放在床头,也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩,会给人暖和的感觉,因此,橘子是冬季室内的“巧摆设”,尤其是把橘子皮放在暖气片上,热量将有助于芳香味的挥发。

除了橘子外,还有很多具有芳香味的水果,如苹果、香蕉,对室内环境的净化都有一定的影响。但这些气味对保持健康来说,只能起到辅助治疗的手段,并且需要达到一定的浓度。

4、提高工作学习效率闻迷迭香。

英国诺桑比亚大学的科研人员发现,闻过迷迭香的大学生在记忆力测试时表现良好,头脑清醒度高。

补充阅读:迷迭香原产于地中海,自古即被视为可增强记忆的药草,早在三国时期就被引进中国,西方香草茶是用叶片泡茶,而中医是用全草入药的。传说迷迭香是魏文帝曹丕从西域引种的,魏文帝非常喜欢迷迭香,曾邀请王粲、曹植、陈琳等人一起作《迷迭香赋》。

迷迭香有令人头恼清醒、心情愉悦的香气。迷迭香性温,能催眠,也能用于更年期催经之用,还能发汗、止头痛。

迷迭香可增强脑部的功能,恢复脑部疲惫。增强记忆力、改善记忆衰退;减轻头痛症状、对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有舒缓作用;还有改善脱发、减少头皮屑的作用。

浓烈的芳香能刺激神经系统,促成注重力集中,记忆力集中,并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞。

抵御电脑辐射,精神、身体疲惫时饮用此茶可以让全身活力再现;

迷迭香兼具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹,被视为恢复青春的好帮手;

5、减轻疼痛感闻薄荷。

这种香味能缓解头痛,和止痛药、退烧药的效果差不多。下次头痛时,在手绢上滴几滴,随时闻一下。美国威林耶稣大学的研究证实,薄荷气味还能增加运动员的力量、速度和自信。

补充阅读:薄荷是常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行可爱冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。还可用于治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。薄荷不仅是一味中药,也可以做菜,还可以泡茶。

薄荷可以兴奋中枢神经系统,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,增加散热,而起到发汗解热作用;

薄荷能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感,并反射性地造成深部组织血管的变化而起到消炎、止痛、止痒作用。

6、想缓解痛经不适,用香精油按摩。

韩国科研人员发现,经期前的妇女天天做15分钟的香精油按摩,经期各种不适感将减少50%。

补充阅读:用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩,通常可以很快地化解通经。除了能小建身体上的疼痛之外,精油还可以照顾到情绪上的问题。

抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊。有几种抗痉挛的精油同时还具有调经的功效,也就是说,这些精油可以促使月经周期正常或增加经血流量。

经血流量正常或偏高的妇女,要避免使用这类精油来治疗痛经,以免误使经血流量增大。这类精油包括:快乐鼠尾草、没药和鼠尾草,而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效。

有些妇女的经血流量总是非常多,这让她们非常困扰。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能。各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理,因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期,相反的,它可以调整月经周期,还具调顺子宫的效用。

同时,痛经有时会伴随便秘的发生,可以选用的精油有以下几种:洋甘菊、丝柏、天竺葵、薰衣草、鼠尾草、薄荷、马郁兰、玫瑰、迷迭香。

7、睡眠好闻薰衣草。

英国和韩国近期的研究发现,薰衣草的香味能够治疗轻度失眠症的病人。

补充阅读:1、自制熏衣草香枕(一般500克可以做一个):熏衣草治疗失眠功效最佳。用于熏衣草香枕,可以有效改善人们的睡眠质量,具有安眠、镇静、抗抑郁的功用,净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,保您安枕无忧。

2、薰衣草香包:熏衣草小香包挂在屋中、车中,弥漫着梦幻熏衣草的香气,令人身心舒缓.

3、靠垫:放在房间里或者沙发上可以清洁空气,清除人身体上的汗味、烟味(500克可做一个)。

4、沐浴:在浴盆里面撒上熏衣草干花或者以小布袋内装熏衣草放置浴池,浸泡后可以舒缓压力,促进血液循环,洗后全身散发清香、精神放松,洗完后全身通体愉快,既能促进睡眠,又能清肌美肤。

5、熏衣草花茶:大约20-30粒熏衣草,有条件的可以加些蜂蜜,开水冲泡即可。

2、女人日常保养法

女性日常养生之:吃

女性日常养生其实在吃这一块是需要花费很多的时间和精力的,民以食为天这句话就已经证明了吃是多么的重要。养生的女性在吃这方面首先要遵循的一个原则就是清淡,所以多吃五颜六色的蔬菜水果就变得十分的有必要了。一日三餐中的营养搭配也是要做到均衡的,“早餐要好、午餐要饱、晚餐要少”这样的一个三餐原则也是必不可少的。

女性日常养生之:喝

水是我们人体最不可或缺的一种东西,喝水补水的效果可能是比一些补水的化妆品要更好。但是女性日常养生中要切记少喝凉水和可乐、奶茶等不健康的饮料,生活中可以自己制作一些红糖姜茶饮用。也可以适当的泡一些绿茶和红茶之类的促进肠道健康,有条件的也可以保证每天喝一点蜂蜜水。要做到每天早上刷牙前和刷牙后都饮用一杯大约250毫升的水,一天摄入六到八杯的水是必须要做到的。

女性日常养生之:动

女性日常养生一定是离不开运动的,生命在于运动这句话也已经诠释了运动的重要性。女性日常养生最好是要保证每天有半个小时的运动量,室内的健美操、瑜伽、舞蹈等都是很好的运动方式。周末或者放假也可以投入大自然的怀抱做一些爬山、郊游等运动。当然了跑步、打球、广场舞等也是可以的。

女性日常养生之:补

女性朋友因为每一个月都要经历一个特殊的生理周期,所以补血对于女性日常养生来说也是非常重要的。女性日常养生需要多食用一些如红枣枸杞等具有补血益气的食材,同时也可以自己熬煮一些具有补血功效的汤来喝。

女性日常养生除了吃、喝、动、补之外,保持乐观的心情和健康科学的生活习惯和规律其实也是非常重要的,充足的睡眠对女性日常养生是非常重要的。

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