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高血压食谱百合炒鲜贝的做法

2019-11-21 23:42:39来源:励志吧0次阅读

高血压食谱:百合炒鲜贝的做法

高血压饮食:百合炒鲜贝高血压食疗菜谱

【原料】西芹150克,鲜贝50克,植物油50克,百合30克,酱油20克,绍酒10克,姜10克,葱10克,盐适量。http://

【做法】①鲜贝洗净后切成薄片;把百合洗净后煮熟;西芹择好洗净,切成小段;姜切成片,葱切成花。健康小常识

②将植物油至七成热时,放入姜葱、鲜贝、百合、西芹、绍酒、盐、酱油,翻炒至熟即可。

【功效】润肺止咳,清心安神。适用于高血压病以及痰中带血,虚烦,阴虚久咳,惊悸等症。健康养生

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